Tipus de pell · Pell sensible

Pell sensible: menys és més

La pell sensible reacciona amb facilitat: picor, envermelliment, tibantor o cremor davant de productes, clima o fricció. La prudència i la simplicitat hi són especialment importants.

Què vol dir pell sensible

Parlem de pell sensible quan la pell reacciona amb més facilitat del que seria habitual davant d'estímuls que altres persones toleren sense problemes. Aquestes reaccions poden ser picor, envermelliment, tibantor, cremor o una sensació de punxades, i poden aparèixer per productes cosmètics, canvis de temperatura, vent, aigua molt calenta o simple fricció. La intensitat varia molt d'una persona a una altra i, fins i tot, en una mateixa persona segons l'època de l'any.

La sensibilitat de la pell no és, per si sola, una malaltia: és més aviat una manera de reaccionar. Tot i això, pot acompanyar afeccions concretes com la dermatitis o la rosàcia, i pot conviure amb altres tipus de pell o preocupacions de la pell. Per això convé no confondre una pell que es reseca o s'irrita de tant en tant amb una pell persistentment reactiva, i tractar cada situació amb la cura que demana.

Principis de cura

El primer principi és la simplicitat: amb la pell sensible, menys és més. Una rutina curta, amb pocs productes ben triats, redueix les ocasions d'irritació i facilita esbrinar què tolera la pell i què no. Una neteja suau, una hidratació adequada i protecció solar solen ser suficients com a base. Acumular passos i actius rarament ajuda i sovint complica les coses.

Introdueix els productes d'un en un. Si poses diversos productes nous alhora i la pell reacciona, serà molt difícil saber quin n'ha estat la causa. Deixa passar uns quants dies entre cada novetat.
Fes una prova de tolerància. Abans d'aplicar un producte nou a tota la cara, prova'n una petita quantitat en una zona discreta durant uns dies i observa com respon la pell.
Prudència amb les fragàncies. Els perfums i algunes fragàncies són desencadenants habituals d'irritació en pells reactives; les opcions sense perfum acostumen a ser una aposta més segura.
Compte amb els actius més forts. Exfoliants intensos, retinoides o àcids poden ser massa per a una pell sensible, sobretot si s'introdueixen de cop o en concentracions altes. Comença a poc a poc i espaia'n l'ús.

Si en algun moment decideixes provar un tractament en cabina, repassa abans la nostra llista de comprovació i comenta al professional que tens la pell sensible. Trobaràs el significat dels termes que apareixen en aquesta pàgina al glossari de la pell.

Protecció solar suau

La protecció solar continua sent important quan tens la pell sensible, però val la pena triar-la amb cura. Algunes textures i alguns ingredients poden resultar més irritants que d'altres, de manera que sovint es toleren millor les fórmules pensades per a pells reactives, sense perfum i amb un acabat còmode. Pots aplicar la mateixa lògica que amb la resta de productes: prova primer una mica i observa com respon la pell abans d'utilitzar-la cada dia. A la guia de protecció solar hi trobaràs com triar i aplicar un filtre solar de manera general.

Quan consultar

Una reacció puntual que desapareix sola sol ser poc preocupant. En canvi, quan l'envermelliment o la cremor són persistents, tornen sovint o s'acompanyen de pústules, descamació o molèsties que afecten el dia a dia, pot haver-hi al darrere una afecció com la rosàcia o una dermatitis que convé valorar. En aquests casos no cal anar provant productes a cegues: consulta un dermatòleg o el teu metge perquè faci una valoració i, si cal, et proposi un pla adequat. A la pàgina quan consultar un dermatòleg trobaràs els senyals d'alerta principals.

Fonts oficials consultades

Les normatives evolucionen: comprova sempre les fonts oficials abans de prendre decisions.

Pell.cat és una guia divulgativa i no substitueix el consell d'un professional sanitari. Comprova sempre les fonts oficials abans de prendre decisions de salut.